Herzlich Willkommen bei Mittel und Wege! Mein Angebot für Sie umfasst psychologische Beratung, alternative und naturheilkundliche Therapien in verschiedenen Bereichen und Seminare zu unterschiedlichen Themen. Ich biete für Sie auch online Begleitung an. Meine Praxis ist eine Privatpraxis, private Kranken- oder Zusatzversicherungen übernehmen teilweise die Kosten. Sprechen Sie mich gerne auf ein individuelles Angebot an.
Auf meinen Seiten finden Sie Informationen rund um meine Praxis und meine Behandlungsansätze.
Ich begleite Sie bei
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Unsicherheit
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Mangelndem Selbstbewusstsein
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Zweifeln
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Prüfungsvorbereitungen
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Blockaden
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Selbstheilung
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Burn Out
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Hemmungen
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Depression
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Gewissensbissen
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Entscheidungsfindungen
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Seelische Beschwerden
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Ich-Stärkung
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Traumatisierungen
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Klärung der Lebenssituation
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Wettkampfvorbereitungen
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Lebenskrisen
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Beziehungsthemen
Meine Therapien für Ihre Seele und Ihren Körper
Sie wollen etwas für sich tun. Etwas über sich erfahren. Oder etwas ändern
Dann begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu sich selbst.
Bei mir erhalten Sie den Raum, einfach nur zu sein. Sie dürfen sich bei mir selbst wieder kennen lernen und sich bewertungsfrei mit sich selbst auseinandersetzen. Bei mir dürfen Sie über sich selbst lachen und weinen. Gemeinsam schauen wir im geschützten Rahmen danach, was Ihnen Angst macht,was Ihnen Freude bringt und wo Ihre Ressourcen liegen. Mit meiner Unterstützung entwickeln Sie selbständig Lösungsansätze und Ideen für sich und Ihre Zukunft. Sie verstehen sich selbst und andere Menschen besser - und können sich selbst und andere liebevoll annehmen.
Der therapeutische Ansatz
Für den Erkenntnisgewinn und einen neuen, anderen Umgang mit der Problemstellung und/ oder Krankheit setzen wir psychologische und naturheilkundliche Techniken ein.
In gemeinsamen Gesprächen erforschen wir die Ursachen, arbeiten an der Symptomlinderung und Heilung der Situation und der persönlichen Beschwerden.
Oftmals über einen langen Zeitraum angestaute und ungelöste Problemfelder bedürfen einer intensiveren Anschauung, mit der Intention diese zu überwinden und mit einer übergeordneten, ganzheitlichen Sichtweise zu verändern, zu verbessern oder zu transformieren.
Ich unterstütze kompetent und liebevoll die eigene Arbeit an sich selbst.
Durch die Hinwendung zu sich, bringen Menschen mehr Ruhe in Ihr Leben. Gewinnen Gelassenheit. Entdecken, entwickeln und nutzen Ihre eigenen Ressourcen. So können Verstrickungen aufgedeckt und gelöst werden
Dazu nutze ich nicht nur Gespräche nach dem systemischen Ansatz, sondern auch Schamanische Techniken und alternative Medizin wie C4-Homöopathie, Kinesiologie und Phytotherapie. Auch aus medizinischen Aspekten entwickeln sich oft psychologische Fragestellungen. Denn Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Neben der Arbeit in meiner Praxis in Mainz biete ich auch online Begleitung bei Ihren Themen an. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Ihre Anna Pantelic, Diplompsychologin und Heilpraktikerin
Die hier vorgestellten Indikationen, Wirkungen und Therapiemethoden ersetzen nicht die Diagnostik und Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Über mich
Schon früh interessierte ich mich für Menschen und ihre Belange. Doch zunächst litt ich mit meinen Mitmenschen, wenn es ihnen nicht gut ging.
Während meines Psychologiestudiums lernte ich dann als Alternative zum Mitleid das Mitgefühl kennen. Mir wurde klar, dass jeder Mensch die Verantwortung für sich selbst tragen muss. Nur die Eigenverantwortung ermöglicht wahres Wachstum und wahre Entwicklung. Diese Prämisse verfolge ich so auch in meiner Praxis. Ich kann als Außenstehende aber ein liebevoller und verständnisvoller Begleiter sein und dadurch Entwicklung, Problemlösungen und einen neuen Blickwinkel unterstützen.
Da mir ein ganzheitliches Bild des Menschen, mit seinen seelisch-psychischen und körperlichen Belangen wichtig ist absolvierte ich nach meinem Psychologiestudium die Ausbildung zur Heilpraktikerin. Prozesse auf den unterschiedlichen Ebenen stehen in der Regel im Zusammenhang.
Kürzlich schloss ich eine Weiterbildung in systemischer Beratung und Therapie ab. Der systemische Blickwinkel eröffnet eine neue Perspektive auf Herausforderungen und Schwierigkeiten, die Menschen in meine Praxis mitbringen.
Seit vielen Jahren nehme ich unter anderem an homöopathischen Verreibungen und Familienaufstellungen teil und leite mittlerweile Aufstellungen selbst an. Dabei erfuhr ich Persönlichkeitsentwicklung am eigenen Leib und beobachtete sie bei unzähligen anderen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wertvoll die persönliche Entwicklung auch für seelisch und körperlich gesunde Menschen ist und wie entwicklungsfähig wir Menschen sind.
Erfahrungsberichte
Ich bin unzählige Male in meinen Gedanken völlig ungeordnet und in meinen Emotionen gefangen bei dir aufgetaucht. Und dann durfte ich immer wieder erfahren, dass es dir durch deine verständnisvolle, liebevolle, empathische und ruhige Art gelingt, im richtigen Moment z.B. eine Frage zu stellen, die mir hilft mich zu sortieren und Klarheit in mir zu schaffen. Dabei hat eine „Sitzung“ immer so lange gedauert, wie es nun mal gedauert hat und ich bin wirklich jedes Mal nach Hause gegangen mit dem Gefühl, wieder für die Herausforderungen des Lebens gerüstet zu sein. So habe ich mich in den Jahren immer besser zu verstehen gelernt und kann heute die Chancen, die das Leben mir täglich bietet, schneller erkennen und meistern. Danke dafür!
Catherine Jolles (Gesangslehrerin und Chorleiterin; Singwerkstatt)
Als Unternehmer im Bereich Gastronomie & Catering habe ich ein breites Spektrum an koordinierten Abläufen mit vielen Faktoren zu organisieren. Im Event-Bereich müssen alle Abläufe korrekt abgestimmt, quasi automatisiert ablaufen. Aufgrund der Pandemie entstehen zusätzlich Sorgen und Ängste, auf die ich als Laie und Arbeitgeber eingehen, sie aber nicht therapeutisch begleiten kann. Meine Mitarbeiter/Innen werden als Menschen behandelt. Es gibt keine Schrauben, die man einfach stellen kann und alles funktioniert. Menschliche Probleme brauchen eine menschliche Antwort und das am besten von einer geschulten Person außerhalb des Unternehmens. Meine Mitarbeiter/Innen haben daher die Möglichkeit, bei Anna Pantelic Gespräche in Anspruch zu nehmen, für die ich eine anonyme Abrechnung erhalte. In dieser schweren Zeit habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele meiner Mitarbeiter/Innen durch die Beratung mental gestärkt sind und motiviert hinter unserem gemeinsamen Projekt stehen. Die gestärkte Resilienz meiner Mitarbeiter/Innen und das stabile Allgemeinbefinden im ganzen Unternehmen weiß ich als Arbeitgeber sehr zu schätzen und werde daher das Angebot auch nach der Pandemie aufrechterhalten.
Ata Delbasteh (Inhaber Schlossgarten Catering)
Jedes Mal, wenn ich zu dir komme, fühle ich mich nicht wie in einer Therapie, sondern als ob ich mit jemandem rede, der mich als ganzen Menschen mit all seinen Facetten wahrnimmt. Bei dem ich nicht nur eine Akte bin.
In fast jeder Stunde, und meistens ist diese wesentlich länger als eine „normale“ Therapiestunde, gibt es einen AHA-Moment, mit dem du mir die Augen öffnest und durch den ich mich besser kennen- und verstehen lerne.
Ich komme zu dir und weiß nicht, wann komme ich bei dir raus? Was lerne ich diesmal? Und genau das finde ich wundervoll, du nimmst dir die Zeit und deine emphatische, ruhige und verrückte Seite findet immer einen Weg zu meinen tiefsten Verstecken und Wunden. Deine Zeichnungen sind Unikate, die uns beide regelmäßig zum Schmunzeln bringen.
Kathrin (in Ausbildung)
Aufgrund der Empfehlung meiner Frau, die bei Annas Kollegen ist, bin ich das erste Mal mit ihr in Kontakt getreten. Für mich war es aufgrund einer schwierigen privaten Situation schwer, einige Dinge zu verarbeiten. Daher war ich auf der Suche nach jemandem, um meine Probleme und Verhaltensweisen in verschiedenen Situationen offen und ohne Wertung ansprechen zu können. Ich habe für mich bei Anna einen geschützten Raum wahrgenommen, in dem sie mir ohne persönliche Wertung zugehört hat. Dieser Raum gab bzw. gibt mir die Möglichkeit, mich mit mir selbst auseinander zu setzen und meine Art und Weise mit Problemen umzugehen zu verstehen. Im Austausch mit Anna habe ich die verschiedenen Merkmale meine Familie kennengelernt, um so nachvollziehen zu können, warum ich wie auf unterschiedlichste alltägliche Erlebnisse oder Auseinandersetzung reagiere. Nach den Gesprächen mit Anna gehe ich mit einem guten Gefühl nach Hause. Ich bekomme Möglichkeiten aufgezeigt, meine Probleme zu lösen, um nicht wieder in alte Muster zu verfallen. Auch habe ich ein gelöstes Gefühl in mir, da meine Themen nicht mehr auf meiner Seele brennen und erstmal gesagt sind. Anna legt auch den Finger in die Wunde, bei Themen, die mir schwer fallen. Sie bespricht das mit mir und zeigt mir verschiedene Lösungen auf, die ich für mich frei wählen kann. Mit ihrer ruhigen Art schafft Anna eine sehr wertschätzende Atmosphäre, in der ich mich wohl fühle und frei bewegen kann, um Dinge anzusprechen. Mir haben die Gespräche mit ihr sehr geholfen, meine persönlichen Probleme zu überwinden und als gestärkte Person im Leben zu stehen. Vielen lieben Dank, Anna!
Dominik (Teamleiter)
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